Nasza metoda oparta jest o teorie Zygmunta Freuda, z powodzeniem stosowane już od ponad 100 lat. Z koncepcji ojca psychoanalizy wzięła ona swój fundament – a mianowicie to, że ludzkim życiem rządzą nieuświadomione procesy. Terapeuta, przyjmując treści wnoszone na sesje przez pacjenta, analizuje je oraz interpretuje, zmniejszając w ten sposób jego lęk i napięcie. Wykorzystuje w tym procesie swoją wiedzę i doświadczenie, a także wspomniane już teorie, wzbogacone oczywiście na przestrzeni lat o najnowsze osiągnięcia w dziedzinie neurobiologii (neuroscience) oraz współczesnej wiedzy na temat tego, w jaki sposób funkcjonuje ludzki mózg. W ten sposób psychoterapię psychodynamiczną można by określić mianem Freuda XXI wieku – wolnego od części zweryfikowanych przez lata koncepcji oraz spekulacji, a także dostosowanego do potrzeb współczesnego człowieka. Najważniejszym narzędziem służącym leczeniu w terapii psychodynamicznej jest sama relacja pacjenta z terapeutą, w której ten pierwszy nieświadomie odtwarza schematy swoich wcześniejszych i teraźniejszych związków oraz uruchamia zestaw typowych dla siebie mechanizmów i zachowań.